在考研这条充满挑战的道路上，每一位成功上岸的考生都有属于自己的故事，覃娜便是众多考研成功者中的一员，她用亲身经历向我们展示了考研过程中的坚持与平衡。近日，我们有幸采访到了覃娜，让我们一起听听她的备考经验和心得。

高度自律，合理规划

考研备考犹如一场持久战，而高度自律的作息规划则是制胜的基石。覃娜在采访中特别强调“时间复利”的概念。每天多学两小时，三个月后就会产生质的飞跃。她建议将备考周期划分为基础夯实、强化突破、冲刺模拟三个阶段，每个阶段制定可量化的周目标。覃娜建议，备考初期可以先从专业课入手。“专业课要学的内容比较多也比较难，我开始得比较晚，导致专业课只复习了一轮。”她强调，专业课的复习需要足够的时间来深入理解和掌握，因此应尽早开始专业课的复习。而对于英语的学习，覃娜认为这是一个需要长期积累的过程。背单词是提升英语能力的基础，只有通过不断地重复和巩固才能有效提高词汇量和阅读理解能力。

精准备考，攻坚克难

在考研的众多科目中，英语往往是许多考生感到棘手的科目。覃娜分享自己的学习方法和技巧。备考时多背几轮单词，作文背范文，阅读要考前练一下通篇翻译找找语感。在词汇攻坚环节，她将大纲词汇按考频分为核心必考词、高频认知词和低频补充词，采用”艾宾浩斯记忆曲线“进行七轮滚动复习，同时用生词本记录阅读中的超纲词汇。覃娜强调，英语考试仅靠技巧是不够的，要注重基础的积累，多背单词，尽量把整篇文章读懂。这不仅有助于提高阅读理解能力，也能在写作中更好地运用所学词汇和表达。

平衡心态，适当休息

考研备考期间，如何平衡学习与生活是一个让很多考生头疼的问题。覃娜表示，学习始终是考研期间的首要任务。但前期在完成了自己的学习计划情况下还是可以适当休息一下的。适当安排一些休息时间，才能更好的保持良好的精神状态和学习效率。然而，随着考试的临近，后期就要坚持学习到考试结束了。虽然适当休息是必要的，但在备考的关键时期，还是要保持高度的专注和自律。

坚定信念，坚持努力

考研之路是十分艰辛的，凭借着坚定的信念和不懈的努力方可抵达成功彼岸。覃娜的故事告诉我们，考研不仅是一场知识的较量，更是一场意志的考验。遇到计划打乱的情况，不要过于焦虑，要及时调整自己的心态和计划。考研是一场马拉松，需要耐心和毅力。她的成功不仅源于她的努力和智慧，更源于她对梦想的执着追求。希望每一位考研的考生都能从覃娜师姐的故事中汲取力量，坚定信念，勇往直前，最终实现自己的梦想。